Testünk, lelkünk, szociális jólétünk, egészségünk saját magunk általi megteremtése érdekében elengedhetetlen szellemi természetű energiánk, életerőnk megléte a bennünket ért káros hatások elleni védekezésben. Folyamatosan és elszántan szükséges haladnunk a célunk felé. Az úton elénk kerülő feladatokat fizikai és mentális egyensúlyunkkal megoldva létrehozzuk egészséges önképünket, megjelenésünket, önbizalmunkat és tartásunkat.